❈Apoio Psicossocial e Educativo a Famílias e Cuidadores, na Orientação de Crianças e Jovens ❈
Bem - Estar Emocional, Familiar & Educativo
❈ Sobre mim
Olá! Sou a Carmen, Técnica de Apoio Psicossocial e de Ação Educativa.
A minha vocação nasceu do percurso que construí ao longo do tempo, marcado pela aprendizagem contínua, pela superação de desafios e pelo contacto com diferentes realidades. Essas experiências despertaram em mim a motivação para compreender, apoiar e orientar pessoas de forma consciente e estruturada."
Depois de um período de desemprego, percebi que precisava de reinventar o meu futuro. Voltei a estudar, concluí o 3.º ciclo e, com muita dedicação, abracei a formação profissional.
A primeira grande porta abriu-se com o curso de Técnica de Ação Educativa, que me permitiu descobrir a alegria de trabalhar com crianças e compreender profundamente o impacto das relações, da rotina e da presença no desenvolvimento infantil.
Mais tarde, ao entrar no campo da Educação, senti a necessidade de compreender melhor as emoções, os comportamentos e os desafios sociais que influenciam o ser humano. Essa inquietação levou-me ao curso de Técnica de Apoio Psicossocial, que veio completar a minha formação e dar sentido àquilo que sempre senti:
🌿O desejo de apoiar pessoas, famílias e comunidades no seu bem-estar emocional, social e relacional.
Hoje, a minha formação permite-me:
✨Promover o desenvolvimento emocional e social de crianças, jovens e famílias.
✨Atuar de forma individual ou em equipa multidisciplinar
✨Acompanhar situações de vulnerabilidade e risco
✨Orientar comportamentos, relações e rotinas de forma positiva
✨Facilitar autonomia, autoestima e equilíbrio emocional Paralelamente, tenho experiência prática especialmente com crianças dos 0 aos 5 anos, onde desenvolvi competências sólidas na área do desenvolvimento infantil, da comunicação positiva e do apoio emocional no dia a dia.
Com tudo isto, decidi criar esta página. Um espaço pensado com carinho, verdade e propósito para partilhar conhecimentos, estratégias e reflexões que ajudem famílias, cuidadores e profissionais a fortalecer relações, compreender comportamentos e promover ambientes mais saudáveis e empáticos.
Acredito no poder da escuta, na força da empatia e no impacto dos pequenos gestos. E acredito profundamente que todas as pessoas merecem ser apoiadas, compreendidas e orientadas com respeito.
🌿 Acolher. Apoiar. Orientar. Crescer com confiança.
Carmen
Nota importante:
Eu não sou psicóloga nem realizo diagnósticos clínicos. O conteúdo deste site tem finalidade educativa e informativa, baseado na minha formação como Técnica de Apoio Psicossocial e Auxiliar de Ação Educativa.
O objetivo é apoiar crianças, jovens e famílias na compreensão de temas relacionados com saúde mental, bem-estar e desenvolvimento emocional."
AUTOCUIDADO
AUTOCUIDADO
Autocuidado: o primeiro passo para cuidar do outro
Esta página é dedicada ao autocuidado, porque acredito que para cuidarmos com qualidade seja de crianças, jovens ou famílias, precisamos primeiro olhar para nós.
Sou Ajudante/Auxiliar de Ação Educativa, com experiência prática no acompanhamento de crianças e no apoio ao seu desenvolvimento emocional, social e educativo.
Sou também formada e certificada em Apoio Psicossocial, com prática em contexto de estágio e trabalho, o que me permite oferecer orientação, escuta ativa e apoio não clínico tanto a crianças como a jovens e famílias.
Não sou psicóloga, e o meu trabalho não envolve diagnóstico ou intervenção terapêutica.
A minha atuação baseia-se numa abordagem educativa e psicossocial, sempre dentro dos limites legais e éticos da minha formação.
Porquê falar de autocuidado?
Porque muitas vezes:
- Dedicamo-nos tanto aos outros que nos esquecemos
- de nós mesmas;
- Ignoramos sinais de cansaço, stress e sobrecarga;
- Deixamos de reconhecer as nossas necessidades e limites;
- Queremos ajudar, mas falta-nos equilíbrio emocional.
- O autocuidado não é luxo é fundamento.
Ele melhora as relações, fortalece a paciência, reduz o stress e ajuda-nos a apoiar o outro com mais presença e serenidade.
O que vais encontrar nesta página:
- Reflexões simples e práticas sobre autocuidado
- Estratégias para o dia a dia de cuidadores, pais e educadores
- Conteúdos sobre bem-estar emocional não clínico
- Orientações educativas e psicossociais
- Dicas para fortalecer a relação com crianças, jovens e famílias
- Partilhas para promover equilíbrio e qualidade de vida
Este espaço foi criado para ser um lugar de acolhimento e partilha, dedicado a quem cuida dentro e fora da família.
❈ A minha filosofia
Como Técnica de Apoio Psicossocial e Auxiliar de Ação Educativa, acredito na importância de partilhar ferramentas e métodos que promovam o bem-estar, a autonomia e o desenvolvimento saudável das pessoas, dos grupos e das comunidades.
O meu trabalho inspira-se numa abordagem educativa, social e psicossocial não clínica, focada em áreas como:
- Cuidados sociais e de bem-estar
- Promoção da saúde e qualidade de vida
- Educação e desenvolvimento integral
- Intervenção social e comunitária
Através destes conhecimentos, procuro orientar, apoiar e facilitar processos que permitam às pessoas cuidar melhor de si mesmas, das suas relações e do seu próprio crescimento.
O meu compromisso
Disponibilizo ferramentas práticas que podem contribuir para:
- Um maior equilíbrio emocional e social
- Melhoria da qualidade de vida
- Rotinas mais saudáveis
- Relações familiares e educativas mais harmoniosas
- Sempre com respeito pela individualidade de cada pessoa e pelos limites éticos da minha atuação.
O meu público
Embora o meu trabalho possa beneficiar todas as pessoas, incluindo crianças, jovens e famílias, a minha experiência prática é especialmente focada em crianças até aos 5 anos, área em que desenvolvi o meu percurso profissional como Auxiliar de Ação Educativa.
Mesmo assim, a minha formação em Apoio Psicossocial permite-me atuar também de forma não clínica junto de crianças mais velhas, adolescentes, jovens e famílias, sempre dentro dos limites éticos e legais da minha função.
Contudo, o meu projeto é inclusivo e aberto também a adultos e idosos, numa perspetiva de apoio, orientação e promoção de bem-estar ao longo de todas as fases da vida.
O que me guia
Comprometo-me a agir sempre com base nos meus valores pessoais, sociais e profissionais, oferecendo um espaço de acolhimento, respeito e cuidado.
Tudo o que faço é guiado pela vontade de contribuir positivamente para o desenvolvimento e bem-estar de cada pessoa que acompanha o meu trabalho.
