❈ Mitos e Verdades ❈

MITOS E VERDADES QUE ENVOLVEM A SAÚDE MENTAL

Um dos problemas que merecem atenção são os mitos e verdades que envolvem a saúde mental. Alguns estigmas e preconceitos ainda são muito presentes na realidade de quem enfrenta problemas em relação à saúde mental.

Familiares e pacientes são muitas vezes incompreendidos ou até mesmo marginalizados devido à expressão de ideias baseadas em conceitos mal formulados ou não esclarecidos.

É preciso compreender que as disfunções orgânicas podem acontecer por diversos motivos e, por isso, as desordens mentais e físicas podem surgir. Logo, os problemas mentais como o transtorno bipolar, tendências depressivas e picos de ansiedade se expressam como um reflexo de fatores internos e externos.

Tais questões não podem ser interpretadas como sinal de fraqueza ou falha de caráter. A verdade é que surgem por influência genética ou oriundas de alterações clínicas, sociais e de problemas familiares originados na infância ou na adolescência.

Contextualmente, a maior verdade sobre a saúde mental é a necessidade de superar esses mitos e conceitos errôneos. A falta de conhecimento pode ser muito prejudicial à recuperação do paciente, porque impede a busca de soluções adequadas para minimizar os efeitos do problema.

Assim, é preciso ter cuidado com ideias falaciosas e que colocam em xeque o trabalho de profissionais capacitados e dedicados à recuperação da saúde mental. Dentre os conceitos equivocados mais preocupantes destacam-se:

1. Doenças mentais são frutos da imaginação de quem tem a mente confusa;
2. Todos os distúrbios psicológicos levam à loucura;
3. Nem adianta procurar ajuda psiquiátrica, pois nenhum desajuste mental tem cura;

Logo, é necessário combater o quanto antes a disseminação desses estigmas e mitos, pois eles colaboram para aumentar a discriminação associada à doença mental. Por conseguinte, muitas pessoas que precisam de orientação ou de tratamento são ignoradas ou desencorajadas à busca de auxílio.

Vale apena destacar que quanto mais precoce for o tratamento, melhor e mais rápida será a superação da doença. Ainda que sejam problemas graves, com o auxílio profissional adequado, há possibilidade de encontrar uma solução eficaz e melhorar a qualidade de vida.

1. Transtorno Mental é Sinônimo de Loucura - Mito
   
2. Ter um transtorno mental é sinônimo de fraqueza - Mito
3. Pessoas com transtorno bipolar não conseguem ter uma vida normal - Mito
4. Depressão é genética - Parcialmente Verdade
5. Transtornos como depressão e ansiedade podem impedir uma pessoa de trabalhar - Verdade
6. Se eu tenho que ir a um psiquiatra, meu caso deve ser muito grave. Mito
7. Depressão e tristeza são a mesma coisa. Mito
8. Abusar de álcool e drogas pode causar transtornos mentais. Verdade
9. Os medicamentos psiquiátricos viciam. Mito
10. Quem tem síndrome do pânico não sai de casa. Mito
11. A ansiedade excessiva pode ser um transtorno mental. Verdade
12. Pânico e medo são a mesma coisa. Mito
13. Pessoas muito pessimistas têm algum transtorno mental. Parcialmente Verdade
14. Pessoas com manias têm transtorno obsessivo-compulsivo. Mito
15. Mau humor e ansiedade podem ser sintomas de transtornos mentais. Verdade
16. A doença mental não é nada para se envergonhar. É um problema médico, como doença cardíaca ou diabetes. Quem tem um transtorno mental tem uma doença psiquiátrica. A pessoa não é louca, nem fraca, mas está doente e precisa de tratamento. A Doença Mental é comum e é tratável. A grande maioria dos indivíduos com Doença Mental continuam a viver suas vidas normalmente.
17. Ter um transtorno mental não é sinal de fraqueza, nem de falha de caráter, mas, sim, um conjunto de fatores internos e externos. É uma somatória de predisposição genética, alterações clínicas e ambientais ao longo da infância, eventos estressores atuais ou prévios e alterações químicas cerebrais.
18. O transtorno Bipolar é uma doença que quando adequadamente investigada, diagnosticada e tratada, o paciente pode levar vida normal. O tratamento é a base de medicamentos e acompanhamento psiquiátrico.
19. Depressão, assim como a maioria dos quadros psiquiátricos, possui um componente genético, estudos apontam que parentes de primeiro grau de indivíduos com transtorno depressivo apresentam duas a três vezes mais chances de terem um quadro depressivo do que a população geral. Outros fatores podem contribuir para o desenvolvimento do quadro de depressão como eventos da primeira infância, estrutura familiar, algumas doenças clínicas e presença de estressores ambientais, entre outros.
20. Estudos recentes mostraram que a depressão já é a segunda causa mais comum de invalidez em todo o mundo, ficando atrás apenas das dores nas costas. Qualquer transtorno que interfere no humor e no comportamento, como os quadros depressivos e diversos tipos de quadros ansiosos, podem interferir de forma intensa no desempenho e resultado do trabalho. Pacientes com quadros de ansiedade generalizada ou depressivos podem apresentar intensa dificuldade de concentração e raciocínio, ocasionando sérios prejuízos, quando não incapacidade total ou parcial, para o trabalho quando em períodos de descontrole da doença.
21. A psiquiatria é a especialidade médica que diagnostica e trata casos de sofrimento emocional intenso e alterações comportamentais - às vezes muito sutis - que prejudicam a vida social, profissional, sentimental e familiar do indivíduo. Quanto antes o paciente procure um especialista, mais eficaz será o tratamento.
22. Tristeza e depressão não são a mesma coisa. Tristeza é um sentimento que todos nós sentimos em situações difíceis como a perda de alguém querido, de um familiar, amigo. Já o transtorno depressivo é uma síndrome, ou seja, um conjunto de sintomas que, além do sentimento de tristeza, engloba sintomas cognitivos (alterações de memória e concentração), alterações de funções vitais como sono e apetite, diminuição da capacidade de sentir prazer e da motivação para se envolver em diversas atividades e pode, em alguns casos, levar o indivíduo a apresentar pensamentos relacionados à própria morte.
23. Álcool e drogas possuem substâncias que alteram o funcionamento do sistema nervoso central. Dependendo da quantidade, da frequência e também do histórico da pessoa, esse consumo pode se tornar crônico e desencadear a dependência química assim como transtornos mentais como depressão, transtorno bipolar de humor e até esquizofrenia.
24. Nos últimos anos, a medicina evolui muito, assim como os investimentos em novos medicamentos, muito mais eficientes, que não viciam e não deixam a pessoa "dopada", causando poucos efeitos colaterais.
25. A síndrome do pânico é caracterizada pelo 'medo de ter medo', que pode ser tão intenso e gerar tanta ansiedade a ponto de fazer com que a pessoa tome medidas defensivas para se proteger destas ameaças. Com o tratamento adequado, esse quadro pode ser revertido.
26. Ansiedade pode ser um transtorno mental e existem quadros em que ela chega a níveis tão altos que gera prejuízos à pessoa, como é o caso do transtorno de ansiedade generalizada, que pode causar um esgotamento na saúde física e mental.
27. Medo é uma reação natural do organismo frente a alguma coisa ou alguma situação potencialmente ameaçadora. Ele está intimamente ligado ao instinto de sobrevivência, pois é uma reação natural de autopreservação. Já no caso dos ataques de pânico que caracterizam a Síndrome do Pânico, esse medo é tão intenso que pode chegar a sair do controle, e pode ser causado por motivos plausíveis ou não. O pânico é muito mais intenso, é um medo incontrolável que causa muito sofrimento, podendo desencadear fobias de verdade.
28. Pessimismo pode ser um dos sintomas, mas também pode ser um sentimento passageiro comum em uma fase difícil da vida, ou até mesmo um traço de personalidade. Quando ele é constante e não aberto a questionamentos, com o indivíduo apresentando dificuldade em perceber aspectos positivos de sua vida, pode, sim, indicar a presença de um transtorno de humor.
29. TOC (Transtorno Obsessivo-Compulsivo) é caracterizado pela presença de
30. "obsessões", que são pensamentos do próprio indivíduo, que entram em sua cabeça, contra a sua vontade, e causam grande sofrimento e ansiedade. Esses pensamentos geram muito sofrimento e atrapalham o cotidiano de quem sofre desse transtorno.
31. É preciso atentar que os transtornos mentais são síndromes, ou seja, um conjunto de vários sintomas. Assim, não basta uma pessoa apresentar momentos de ansiedade, irritação e mau humor para ser diagnosticada com um transtorno mental - que são sentimentos comuns ao longo da vida. Esses sentimentos têm que ser frequentes e, para realizar a avaliação se existe ou não um transtorno mental, vale a pena consultar um especialista.